AS TRÊS ONDAS DO MODELO COGNITIVO

UMA REVISÃO NARRATIVA

Abstract

O presente artigo tem como objetivo realizar uma revisão narrativa da literatura sobre as três ondas do modelo cognitivo, discutindo seus fundamentos teóricos, contribuições clínicas e implicações para a prática contemporânea da psicologia. O modelo cognitivo em psicologia tem evoluído ao longo do tempo por meio de três grandes ondas teóricas e clínicas. A primeira, representada pelo behaviorismo, concentrou-se no comportamento observável e nas técnicas de condicionamento, desconsiderando os processos mentais internos. Críticas a essa limitação impulsionaram a segunda onda, o cognitivismo, que enfatizou a influência de pensamentos e crenças na determinação do comportamento. Essa perspectiva, consolidada por autores como Aaron Beck e Albert Ellis, introduziu intervenções focadas na reestruturação de padrões cognitivos disfuncionais, com eficácia comprovada no tratamento de transtornos como depressão e ansiedade. A terceira onda promoveu uma integração entre cognição, aceitação e mindfulness, incorporando abordagens como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT), com foco no desenvolvimento da flexibilidade psicológica e na promoção do bem-estar. As três abordagens representam marcos significativos na história da psicoterapia, que, juntas, moldaram intervenções cada vez mais eficazes, contextualizadas e centradas na complexidade da experiência humana.